ميزات الساونا الفنلندية والتصاميم واختيار الموقد

مع الكثير من المزايا من الحمام الروسي هناك مزايا لنظيره الفنلندي. من الضروري أن نبدأ في تكوينه بشكل كامل وواضح من أجل تجنب الأخطاء في التصميم والبناء. النظر في ميزات الساونا الفنلندية واختيار الفرن.

يخضع كل من الحمامات الفنلندية والروسية لنفس المهمة: فهي مصممة لتنظيف الجسم والاسترخاء في جو مريح. لكن التقاليد الاسكندنافية تشير إلى أن الهواء في غرفة الاستحمام يجب أن يسخن ما بين 70 - 100 درجة ، في حين لا يمكن أن تكون رطوبته أكثر من 20٪. يساعد هذا المزيج على الشعور بالمتعة الحقيقية ، وكذلك التخلص من التعب البدني ، وتنظيف مسام البشرة بسهولة ، وفتحها.

الحمام الفنلندي هو الأكثر حرارة وجاذبية بين جميع النظائر الوطنية للمباني. وتتمثل ظروفه المعتادة في ارتفاع درجة الحرارة إلى 90 - 100 درجة.يجب ألا تخاف من أي عواقب سلبية. إذا لم تكن هناك موانع طبية ، ستسمح لك نسبة الرطوبة المنخفضة بنقل مثل هذا التعريض بأمان. النهج الروسي مختلف: الهواء في مثل هذه الغرفة رطب. الجلوس أو الاستلقاء على الرفوف العلوية ، لا يسخن أكثر من 80 درجة. لا يوجد شيء مدهش في هذا ، يجب أن تكون الرطوبة ودرجة الحرارة في الحمامات متناسبة عكسيا.

إذا وصل تسخين الهواء في الحمام الفنلندي إلى نقطة الغليان ، وترتفع الرطوبة إلى 25٪ (فقط 1-4 أكثر من الحد الأقصى المسموح به) ، سيظهر حتمًا حروق الأغشية المخاطية. وإذا تبين أن الظروف أسوأ ، بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تقديم المساعدة بعد فوات الأوان ، ثم يمكن الحصول على حرق الرئتين ، والموت ممكن. ولهذا السبب لا ينبغي تسخين الأحجار في الحمام الفنلندي ، باستثناء الجرعات الميكروسكوبية لتحسين الهواء الجاف أو الحاجة لإعطائه نوعًا من الروائح. يمكن لأقل خطأ أن يزيد من رطوبة الهواء إلى قيمة حرجة ومهددة للحياة.

لضمان المعايير الخاصة للساونا الفنلندية ، عليك القيام بذلك وفقا لمخطط غير عادي (ليس مثل النظام الروسي).لا توضع الحجارة داخل الفرن ، فهي توضع على سطحها. نتيجة لذلك ، تدفئ الغرفة بسرعة أكبر ، ولكنها تبرد بسرعة. الأفران نفسها هي أيضا مختلفة. التقاليد الروسية تعني المواقد التي يحترق فيها الوقود الصلب. النهج الشمالي يعتمد على البؤر الكهربائية.

يبدأون في تجهيز الساونا من الأرض ، ثم الانتقال إلى السقف ، المرحلة النهائية تعمل مع الجدران. من غير الملائم تزيين الأرضية بشجرة: إنها تتعفن بسرعة كبيرة. فقط للحمامات التي نادراً ما يمكن زيارتها ، يفضل المرء الأرضيات الخشبية ، ثم فقط من الأكثر مقاومة لعمل صخور الماء والحرارة. في كثير من الأحيان ، يتم اختيار البلاط كغطاء للأرضية ، يتم صب قاعدة خرسانية تحته. من خلال الحفرة ، يتم إعادة توجيه الماء إلى أنبوب الصب (يجب أن يكون الثقب بمنحدر من 1 - 2 درجة).

بلاط الكلنكر أفضل من صنف السيراميك ، فهو لا ينزلق حتى عندما يكون رطبا. على الجدران والسقف البطانة المطبقة أساسا. يعطي Lipa لونًا ورديًا جذابًا ، وينظم الغرفة جيدًا ، وهو دائمًا. أباشي (الخشب الصلب) باهظة الثمن ، ولكنها لا تحتوي على جيب واحد أو جيب.هذا الخشب خفيف نسبياً ولا يحرق الجلد عندما يكون ساخناً جداً. الارز صخر له مزاياه. وتشمل هذه:

• سهولة التشغيل
• صفر خطر التعفن والانسداد بالفطريات.
• مظهر لطيف والرائحة الفاخرة.
• الخصائص الطبية.

وغالبا ما يتم تقليم الجدران مع شجرة التنوب الكندية والبلطيق. عند اختيار الخشب ، فمن المستحسن استخدام المناطق التي لا تحتوي على شوائب الراتنج. ما يقرب من سدس شجرة الأصناف المختلفة مناسبة للعمل ، وفقط من الجزء السفلي من الجذع ، باستثناء عقب. يعتبر الخشب المعالج بالحرارة أكثر ملاءمة للجدران ، حيث تزيد مدة خدمته بشكل ملحوظ.

ومهما كانت الشجرة المستخدمة في الساونا ، فإن صفاتها لا تتجلى إلا مع الأداء النوعي للمتطلبات الأخرى للبناء. فيما بينها ، شغل مكان مهم عن طريق التهوية.الخطوة المنطقية هي استخدام نوع النظام اللصق ، حيث أنه من الضروري بث الحمام الفنلندي فقط في اللحظة التي تدفأ فيها. يحافظ منفاخ الفرن على دوران الهواء طوال العملية. في المناطق الأقل سخونة يمكنك الحصول عليها عن طريق تدوير الهواء الطبيعي البسيط ، وهو ما يكفي للحفاظ على مناخ محلي لطيف.

لزيارة غرفة بخار جلبت الفرح فقط ، تحتاج إلى اختيار موقد ساونا الحق. معظم السخانات الكهربائية مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الفولاذ المجلفن عالي الجودة. ونتيجة لذلك ، فإن المؤشرات البيئية والصحية للمنشآت تكون دائماً على مستوى عالٍ. مثل هذه الأفران يمكن أن تسخن الهواء بسرعة ، باستخدام أجهزة التحكم عن بعد (المدمجة في السكن أو منفصلة) للتحكم فيها. يجدر الانتباه إلى الإصدارات التي يوجد بها مولد بخار مدمج ، والذي لا يسمح بأن يكون مقصوراً على الأسلوب الفنلندي التقليدي (سيكون من الممكن استخدام البخار ، كما هو الحال في الحمام الروسي).

بالنسبة للمصنعين ، فإن الخطوط الأولى للتصنيف هي منتجات من: Helo، Harvia، Sawo. جودة المنتج لهذه الشركات الثلاث مستقرة ، وتتيح لك مشاركة المصممين البارزين إنشاء مظهر فريد.إذا قمت بتحديد هدف اختيار فرن يعمل على الخشب ، فستحتاج إلى التركيز على المنتجات من الدرجات الفولاذية باهظة الثمن التي تحتوي على كمية كبيرة من الكروم. بسبب هذه المضافات ، تتميز الهياكل بمقاومة متزايدة للحرارة ، تعمل لفترة طويلة جدا ولا تدع المستهلكين.

شركة "الخروع" تنتج حاويات للأفران بسماكة 0.5 - 0.8 سم ، والجهاز قادر على تحقيق كفاءة بنسبة 70 ٪ (تخضع للامتثال لقواعد التداول). المنافسة الجادة بالنسبة لهم يمكن أن تجعل البضائع الصادرة تحت العلامة التجارية "هارفي"التي تكون مدافئها من الحديد الزهر ، والجسم مصنوع على أساس من الفولاذ متعدد الطبقات. انبعاث النفايات الغازية هو أقل بنسبة 80 ٪ (وهذا سيعني خبراء في علم البيئة).

يجب أن يتم تجهيز الفرن للساونا الفنلندية بغلاف الحمل الحراري. يسمح لك هذا الجهاز فقط بتوفير معدل الهواء اللازم للتدفئة. يجب أن تدور باستمرار ، وإلا فإنه لا يمكن دعم النظام نفسه الذي تمجد الحمامات الفنلندية. لمنع الحروق وتخفيف الإشعاعات الصلبة ، يكون لدى المستخدمين خيارين: تركيب شبكات خاصة مملوءة بالحجارة حول المواقد ،فضلا عن مواجهة سطح الهيكل بالكامل مع ألواح حجرية مختارة بعناية.

يجب وضع المشروع بالضرورة ، لا يوجد تفاهات. يمكن صنع براميل الساونا الفنلندية حتى بأيديهم. تحتاج أولاً إلى اختيار الألواح (شجرة التنوب أو الصنوبر بعرض 9 سم وسمكها 4.5 سم). في معظم الحالات ، تتراوح الأبعاد من 250 إلى 400 - 450 سم ، ويتم تحديد الحجم الدقيق حسب السعة المطلوبة للهيكل. يجب استخدام الحزم الصنوبرية القوية كقاعدة ، والتي يمكن ضمها لأعلى قوة. عند وضع الأرضية تحتاج إلى إنشاء منحدر صغير ، والذي سوف تستنزف المياه بشكل أفضل.

تأكد من توفير فتحات لإدخال الأسلاك الكهربائية. في كثير من الأحيان في الحمامات الفنلندية يتم استخدام السقف من بلاط القار ، تعلق المسامير وتعلق معا في الداخل. من المهم التفكير في العزل المائي والتشطيب الإضافي للسقف من الداخل ، بحيث يبدو أكثر جاذبية. ولكن لا يكفي إنشاء مشروع جيد ، فأنت تحتاج إلى اختيار خشب ذي جودة عالية ، لأن محاولات توفير المواد ستتحول إلى مشاكل إضافية. أما بالنسبة للجمال ، فينبغي أن تركز على ذوقك الخاص.

بناء ساونا مع شرفة ليس من الصعب جدا. يمكن صنع السقف بمنحدرين غير متساويين ، العزل الداخلي. للمباني من 7.65 × 7.65 متر مربع. م يجب التركيز على المعلمات التالية:

• تغطية السقف من القوباء المنطقية ؛
• تدفئة مستقلة
• غرفة البخار والغسيل.
• تخصيص المرحاض وغرف الراحة.
• غرفة فنية منفصلة
• الأساس مع تعميق غرامة من نوع الشريط (على وسادة من الرمال) ؛
• مواجهة القبو والمدخنة بالحجر الطبيعي ؛
• إغلاق فتحات التهوية مع شبكات الزخرفية.

المادة الهيكلية الرئيسية هي الخشب الرقائقي المغضن مع الجانب الخارجي المصقول. يتم استخدام لفائف من الصوف المعدني (سمك 10 سم) كمادة عازلة. للعزل الحراري لسقف وجدران الغسالة ، غرفة البخار تختار رقائق الألومنيوم. لا يعد إنشاء السقوف في الغرف الأخرى أمرًا ضروريًا: حيث يتم استبدالها بنجاح بالأغطية الخشبية. سيساعد هذا القرار على جعل المساحة في الحمام أكثر ، اجعلها أصلية. الأرضية مصنوعة من الخشب الطبيعي ، ويتم إعداد استثناء للغسيل فقط ، حيث تقوم بأرضية دافئة كاملة على أساس الخرسانة الرغوية.

بناء ساونا فنلندية في المنزل ليس أسوأ من النسخة المستقلة. ومع ذلك ، عليك إنشاء غرفة بخار أصغر من المعتاد ، لأنها يجب أن تحافظ على درجة الحرارة لفترة طويلة ولا تستهلك الكثير من الوقود. سيتوجب على الفرن أن يسخن بشكل مستمر وصعب ، وهو أمر سيئ لأدائه وعمر خدمته. في معظم الحالات ، لا يزيد الحمام في المنزل عن 6 أمتار مربعة. م إذا تم تجهيز غرفة البخار بشكل صحيح ، فسوف يزورها في نفس الوقت من 3 إلى 4 أشخاص.

يوضع السقف على ارتفاع حوالي 200 سم: وهذا سيسمح بالحفاظ على نسبة مثالية مع فتحات الأبواب. يجب أن تكون الرفوف العلوية حوالي 1 متر تحت السقف ، أما الطوابق السفلى فيحاول فعلها بالفعل. يتم دائمًا الاستمتاع بساونا في المنزل بدون نوافذ ، حيث يتم استخدام الشمعدانات كإضاءة. يوصي بعض المصممين باختيار نظام الإضاءة الخلفية المصمم لإرخاء الجهاز العصبي. من الأفضل إنشاء جدران من شريط أو سجلات. بالنسبة للسقوف ، يتم اختيار الحزم من قسم غير مهم ، متباعدة بين 0.65 و 0.85 متر. عادة ما تكون الأرضية في الساونا المنزلية تتكون من ثلاث طبقات:

• شعر القار
• قدد الاسمنت؛
• البلاط أو بلاط السيراميك.

عند اختيار البلاط ، تحتاج إلى الانتباه إلى حقيقة أنها انخفضت أقل قدر ممكن. للقيام بذلك ، عند الشراء ، من الضروري اختيار مادة ذات عدم الانزلاق ، والتي تتميز بقوام خشنة أو خفيف من السطح. فتح غطاء المحرك يجعل 0.3 م أقل من مستوى السقف. يجب ترتيب مدخل الهواء البارد مقابل المنفذ. بغض النظر ، فإن الساونا المدمجة لا تسمح لك باستخدام المسبح. بالنسبة له ، فقط لا يمكن العثور على مكان مناسب. ومع ذلك ، لا تساعد الأرضية ولا التهوية على الحفاظ على مناخ محلي جيد إذا تم استخدام الأحجار الخطأ في الفرن.

من المستحسن استخدام أربعة أنواع فقط من الصخور:

• اليشم.
• الصخر البركاني.
• قرمزي قرمزي
• صخرة بركانية

لا يكفي بناء حمام فنلندي وإكماله: غرفة بخار من هذا النوع تتطلب علاجًا غير عادي.لا يمكنك استخدام المكانس ، يمكنك الجلوس والاسترخاء قدر الإمكان. أقنعة العسل والدعك والترطيب للبشرة مقبولة ، ولكن ليس أكثر. إذا قمت بتطبيق ضربة حذرة مع مكنسة خشب البتولا ، فيمكنك أن تسبب حرقًا للبشرة.

عادةً ، يستحم الزوار الفنلنديون في الاستحمام دون صابون ومنظفات أخرى ، وعندما يدخلون غرفة البخار يجلسون ويستريحون. تقتصر الدعوة الأولى على مدة أقصاها 5 دقائق ، حتى للأشخاص الأصحاء والأقوياء جسديًا. لا يمكنك أن تأخذ هذا الوقت كمعيار معين. إذا نشأت مشاعر سلبية في وقت سابق ، فقد حان الوقت لمغادرة غرفة البخار على الفور والذهاب إلى غرفة الانتظار. في الدقائق الأولى تحتاج إلى الوقوف تحت دش بارد أو الغوص في حوض السباحة.

وكذلك بعد أي حمام آخر ، تجدر الامتناع عن استخدام الكحول والقهوة والصودا الحلوة والكاكاو وشوكولاتة ومنتجات مماثلة. في الساونا يتعرقون كثيرا ، يجب أن يشربوا أكثر. يسمح كل دخول لاحق إلى غرفة البخار بزيادة الوقت الذي تستغرقه ، ولكن لا يمكنك الذهاب إلى هناك أكثر من ست مرات والبقاء لمدة أطول من 15 دقيقة. لا اللياقة البدنية أو الرفاه يبرر انتهاكات هذا القيد.فقط في وقت واحد يجب أن يتم في الساونا (حتى في الجزء البارد نسبياً) بحد أقصى 3 ساعات.

الجلوس في غرفة الراحة ، يجدر شربه:

• المياه الدافئة واضحة (غير الغازية) ؛
• الشاي (ليست قوية جدا) ؛
• عصير.
• كفاس أو مشروب طبيعي آخر.

بعد الخروج النهائي من غرفة البخار ، يمكنك استخدام الشامبو أو الصابون أو هلام الاستحمام. فوائد البقاء في الساونا لا شك فيه. هذا الإجراء يقوي القلب ، ويطور الرئة بشكل فعال مثل التمرين المكثف في الشارع. يتم توفير أفضل للأعضاء والأنسجة بالأكسجين ، ومن الممكن التخسيس (التأثير الدائم للساونا هو فقط في تركيبة مع انخفاض في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني). يتم استعادة الجلد والعضلات بسرعة ، وعادة ما يكون الجسم مسترخيا.

من المهم عدم نسيان موانع الزيارة إلى الساونا. لا يمكنك الذهاب إلى هناك إذا:

• درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي
• أكدت الأمراض المعدية ؛
• تفاقم المرض غير المعدية.
• يوجد مرض أورام
• وجدت مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية والجلد والرئتين.

فقط بإذن من الطبيب يمكن لأي شخص في الستين من العمر يعاني من التهاب مزمن أو ارتفاع في ضغط الدم أن يزور الساونا الفنلندية.حتى سن 4 سنوات ، من غير المقبول الاستحمام في الساونا ، وللأطفال الأكبر سنًا إجراء فحص كامل ومطلوب من الطبيب. من خلال ملاحظة التوصيات لبناء ساونا فنلندية وترتيب مساحتها الداخلية واستخدام الساونا ، يمكنك تحقيق نتيجة جيدة في البناء وتحسين صحتك.

يمكنك معرفة المزيد حول ميزات الساونا الفنلندية وقواعد زيارته في الفيديو التالي.