حمام على الخشب: إيجابيات وسلبيات

يعتبر Bath مكانًا روسيًا تقليديًا مصممًا لإجراءات المياه. ويعتقد أن البخار له تأثير إيجابي على الصحة العامة للجسم. هناك أنواع كثيرة من الحمامات ، والتي تختلف في تصميم وطريقة توريد البخار. سيتم مناقشة إيجابيات وسلبيات الساونا على الخشب في هذه المقالة.

البخار على الخشب هو مكان شهير للاسترخاء وتقوية الجسم. دول مختلفة لديها ميزات التصميم الخاصة بها من الحمامات وطرق لاعتماد إجراءات المياه. الاختلافات الرئيسية بين الحمام والساونا هي في درجة الحرارة والرطوبة.

في الحمام البخاري الروسي ، فإن الوضع الأمثل هو درجة الحرارة في النطاق من 45 إلى 60 درجة ورطوبة من 50 إلى 70 في المئة.ومن خلال مثل هذه المؤشرات ، سيكون للجسم تأثير شافي وتصالحي. درجة الحرارة في الساونا الفنلندية يمكن أن تصل إلى 130 درجة مع رطوبة لا تزيد عن 10 في المائة.

ويعتقد أن زيارة غرفة البخار على الخشب لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان ، والتي تعد واحدة من المزايا الرئيسية للحمام الروسي. تأثير الشفاء على الجسم لديه بخار ودرجة الحرارة.

تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، فإن تعرّض الجسم للعرق يتحسن بشكل كبير. جنبا إلى جنب مع ثم الخروج من السوائل الزائدة في الجسم ، وكذلك السموم والخبث. تغيرات درجة الحرارة تؤثر أيضا على عمل عضلة القلب ، وتقويتها ، ويتم إزالة المواد الضارة من الأوعية الدموية.

يؤدي تبني إجراءات المياه في الحمام إلى تسريع عملية الأيض ، مما يساعد على إنقاص الوزن. اعتمادا على نوع الخشب المستخدم للتدفئة ، هناك تأثير إيجابي على أنظمة مختلفة في الجسم.يخرج حطب الصنوبر أثناء الاحتراق في المغذيات التي تساهم في شفاء التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، الصنوبر له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، ويساعد أيضا على تطهير الشعب الهوائية.

ليس فقط الحطب الذي يتم تسخينه بحمّام البلاد له أهمية كبيرة ، ولكن أيضًا المادة التي يتم تصنيع الحوض من خلالها. تعتبر أفضل المكانس البتولا والبلوط. مكنسة البلوط يساعد على التعامل مع بعض مشاكل الجلد. هذا المنتج مناسب للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيوت الأساسية الموجودة في فروع البلوط لها تأثير إيجابي على ضغط الدم ، مما يسهم في خفضه.

ميزة أخرى من الحمام على الخشب هو أن هذا الهيكل ليس من الصعب بناء نفسك في المنزل الصيفي أو في القرية. المواد التقليدية لتصنيع هذه المباني هي سجلات البلوط.في الحمام ، لا يمكنك تثبيت مواقد الحطب فقط ، ونوع الوقود لا يزال الغاز والأجهزة الكهربائية.

منتجات الحطب لها العديد من المزايا:

• سهل التركيب والتشغيل. لتثبيت مثل هذا الفرن لا يحتاج إلى الاتصال بخط أنابيب الغاز أو توصيل الكهرباء في الحمام.
• طريقة firebox. الحطب هو مادة طبيعية صديقة للبيئة ، لذلك سيكون لهذا الوقود تأثير إيجابي على الجسم. قد تتسبب أجهزة الغاز في انبعاثات أول أكسيد الكربون ، ويمكن للمنتجات الكهربائية أن تصاب بصدمة كهربائية قوية.
• يمكن جعل موقد الخشب بشكل مستقل. من الممكن أيضا استخدام الهياكل المصنوعة من الطوب.

بغض النظر عن نوع البناء ، هناك متطلبات معينة لحجم وترتيب الغرف في الحمام الروسي.سوف تعتمد قدرة المبنى على منطقته. يجب أن تكون غرفة البخار واسعة مع ارتفاع سقف لا يقل عن 2.4 متر.تتراوح مساحة غرفة البخار في حمام خاص في كثير من الأحيان من 6 إلى 12 مترا مربعا.

قبل البدء في بناء حمام ، تحتاج أولاً إلى تطوير مشروع الغرفة وتحديد موقعه. الحد الأدنى للمسافة بين المبنى والمنزل الخاص يجب أن يكون 8 أمتار. اعتمادًا على الوظائف التي يجب أن يقوم بها الحمام ، يتم تصميم تصميم مناسب. لا يمكن أن تكون الغرفة سوى مكان لاتخاذ إجراءات المياه أو مكان للاسترخاء.

البناء الكبير يعتبر مبنى من طابقين. مع صالة فسيحة وغرفة بخار بمساحة أكثر من 10 متر مربع مع غرف للمسبح وطاولة بلياردو وكابينة دش. الحمام الروسي التقليدي هو بناء الأخشاب أو الأخشاب. في بعض الأحيان تصنع الجدران من الطوب أو كتل الرغوة.

بما أن الحطب يستخدم كوقود في الحمام الروسي ، يمكنك في الغالب العثور على مبان ساونا مع منزل للحطب. يمكن أن يكون تحت نفس السقف مع حوض استحمام. يتم تخزين الحطب في مبنى من هذا القبيل.داخل الحوض ، يمكن وضع الحطب لعلبة الحرائق في الخشب الصغيرة.

إذا كان الموقع يسمح ، بالإضافة إلى الحمام ، بوضع المزيد من المباني ، يمكنك بعد ذلك بناء خط ، وهو خزان كبير السعة على شكل برميل أو شكل آخر. يمكن شراؤها في المتجر أو جعل نفسك.

يمكنك صنع موقد حرق الأخشاب بنفسك أو شراء نموذج نهائي. يجب أن يكون الموقد من هذا التصميم والموقع بحيث يتم تسخين جميع الغرف في الحمام.

من بين الخيارات الجاهزة يمكنك شراء التصاميم التالية:

• الصلب. مثل هذا الجهاز هو الخيار الأرخص. يسخن الموقد الفولاذي بسرعة كبيرة ، ولكن يبرد بسرعة أيضًا ، لذلك تحتاج إلى كمية كبيرة من الحطب لإشعالها.

• الطوب. جعل بناء الطوب وحده صعب جدا.لإشعال هذا التصميم يتطلب الكثير من الخشب. ومع ذلك ، بعد أن يذوب الموقد جيداً ، لا يمكن غلق الخشب - يمكن للجهاز الاحتفاظ بالحرارة لمدة 14 ساعة.

• مراجل حديد صب. ليس الخيار الأنسب للحمام الروسي. مع تذبذب حاد في درجة الحرارة ، سوف يفشل الجهاز بسرعة.

لفهم بنية موقد الحطب بشكل أفضل ، من الضروري أن تتعرف على تكنولوجيا الجهاز.

يمكن صنع فرن الحديد على النحو التالي:

• يتم قطع الأنبوب ، الذي يبلغ قطره 50 سم ، إلى أجزاء من 90 و 60 سم. يتم استخدام طول كبير من الأنابيب لصنع موقد ، وخزان التدفئة للمياه مصنوع من قطعة صغيرة.
• في مقطع طويل من الأنبوب ، يتم قطع ثقب خلال 20 × 5 سنتيمتر. فوق الفتحة ، يجب لحام صفائح الفولاذ المستديرة. يجب أن يكون سمك اللوحة 1.2 سم على الأقل.
• لتصنيع شعرية تحت الوقود في كثير من الأحيان استخدام ورقة الصاج.يتم تثبيت صر في غرفة النفخ.
• لتثبيت غرفة الاحتراق في الأنبوب تحتاج إلى قطع محراب. يتكون باب الفرن من لوحة معدنية. حجم الباب سيكون من 25 إلى 30 سم.

• القدرة على الحصى مصنوعة من قطعة طول الأنبوب 35 سم. يتم ملء ما يقرب من نصف الحجم بالحصى ومغطاة على القمة بدائرة من الفولاذ.
• يتكون القابض سعة 5 سم من الإطار الصلب. يجب أن يكون سمكها على الأقل 5 ملم. يجب أن يتم لحام المنتج بالجسم وإرفاق خزان المياه.
• لتصنيع الخزان سوف تحتاج إلى دائرة فولاذية بسماكة سنتيمتر واحد. يتم عمل ثقب في الدائرة بقطر 15 سم تحت أنبوب المدخنة. يجب أن تكون ملحومة مدخنة إلى قاعدة الدائرة ، وهو الجزء السفلي من خزان المياه.
• على مسافة 35 سم من خزان المياه ، يتم إرفاق منصة من ألواح الصلب بعرض 30 سم.
• في الجزء السفلي من الخزان سيكون حفرة لإمدادات المياه. مقابل ذلك من الضروري لحام الصنبور مع صمام المياه.
• الخطوة الأخيرة هي تثبيت الباب في غرفة الفرن.

كل أنواع الأشجار لديها خصائص فريدة خاصة بها. من اختيار المواد لتسخين الحمام يعتمد على فعالية وفوائد اعتماد إجراءات المياه.

تتضمن القواعد العامة لاختيار الحطب من أي نوع من الأشجار على الإطلاق ما يلي:

• سوف يحترق الخشب الفاسد بسرعة ولن يسخن الغرفة ؛
• إذا كانت هناك عقدة على المادة ، فإنها سوف تبتعد لفترة أطول من حروق القاعدة نفسها ؛
• سوف الخشب تعفن تفسد الهواء في غرفة البخار ويمكن أن تضر الجسم البشري.
• يجب أن يكون الحطب جافًا ، لأن الخشب الرطب يحترق لفترة طويلة ولا يعطي الحرارة ؛
• الأشجار الصنوبرية تنبعث القطران عند حرقها ، مما يخلق حالة خطر الحريق.

أحد أنواع الوقود الأكثر شيوعًا هي حطب البتولا. بيرش يلتهب بسهولة ، يعطي قبالة حرارة قوية جدا. بعد حصاد خشب البتولا ، يمكن استخدامها للحريق لمدة سنتين ، وبعد ذلك سوف يفقد الخشب خصائصه المفيدة ونكهته.

حرق سجلات اسبن أسوأ ولا تعطي حرارة قوية. ميزة هذا الوقود هو أن الأسبن له خصائص مطهرة.بمساعدة حطب الوقود هذا ، يمكنك تطهير الغرفة بشكل دوري.

الحطب ألدر لديه رائحة طيبة. المواد التي تطلق أثناء الاحتراق في الهواء تقوي جهاز المناعة وتزيل التوتر العاطفي. مثل هذا الوقود يحترق بشكل جيد ، مما يعطي حرارة ممتازة. سجلات ليندن مشتعلة طويلا ، ولكن تعطي حرارة جيدة. البخار من احتراق الزيزفون له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، مهدئًا وتقويته. كما أنه يساعد على تطهير الجهاز التنفسي ويجعل التنفس أسهل إذا كان لديك التهاب في الحلق. تعتبر عيوب هذا الوقود فترة صلاحية قصيرة. لمدة سنتين ، يأتي الحطب في حالة سيئة كاملة.

واحد من أفضل الخيارات لوقود الخشب هو خشب البلوط الحطب. مواد الفرن هذه ليست رخيصة ، ولكنها تحترق لفترة طويلة إلى حد ما وتعطي حرارة ممتازة. يمكنك حرق كمية صغيرة من خشب البلوط بشكل دوري في موقد الحمام بهدف العلاج بالروائح لتقوية جهاز المناعة.

للحصول على إقامة ممتعة ومريحة في الحمام ، يجب عليك الاهتمام بالديكور الداخلي للغرفة. إذا قمت ببناء حمام مستقل على موقعك ، يجدر بنا أن ننسى الترتيب الداخلي لحوالي سنة بعد نهاية البناء ، لأن المبنى قد يتقلص.إذا لزم الأمر ، يمكن تزيين ديكور الغرفة الداخلية بأي شكل ، ولكن من المعتاد الالتزام ببعض التقاليد الوطنية من أجل نقل أجواء الحمام الروسي الحقيقي.

سيعتمد حجم غرفة ارتداء الملابس على حجم الحمام. إذا كان المبنى مصممًا لعدد قليل من الأشخاص ، فقد تكون غرفة الانتظار صغيرة الحجم وتعمل كنوع من غرفة خلع الملابس. في مثل هذه الغرفة ، من الضروري وضع خزانات للملابس ، وخطافات الحائط وشماعات للملابس ، والمقاعد الخشبية أو المقاعد.

في غرفة خلع الملابس في كثير من الأحيان مجموعة صغيرة من الخشب لتخزين الحطب. للبيع هي تصاميم جميلة جدا مزورة التي تناسب تماما داخل المناطق الداخلية من الحمام الروسي. لخلق جو فريد لا تنسى عناصر الديكور. يمكنك استخدام بعض العناصر المتأصلة في نمط ريفي.

تم تجهيز هذه الغرفة لاعتماد إجراءات المياه. يمكن تركيب الغرفة على الدش أو حوض الاستحمام بالماء والدلاء الخشبي. في بعض الأحيان ، بالقرب من الحمام ، جهز خطًا في الهواء الطلق ليغطس في وعاء كبير بالماء. عادة ما يتم قطع جهاز الغسيل مع الخشب.استخدام البلاط المزجج أو البورسلين مسموح به.

يجب أن تكون جميع المواد المستخدمة للزينة وكزينة غرفة بخار صديقة للبيئة حتى لا تضر بصحة الإنسان. وتستخدم تلك المواد التي تستخدم لترتيب الداخلية المنزل ، في الحمام أقل بكثير. تقليديا ، يتم الانتهاء من غرفة بخار بالخشب الطبيعي.

لإنهاء غرفة البخار لا ينصح باستخدام ألواح الكسوة الرقيقة. من الأفضل التغلب على الجدران بألواح خشبية ضخمة. في غرفة البخار ، والسمات اللازمة هي الرفوف ، موقد ، موقد ، خزان المياه. الرفوف مصنوعة من ألواح سميكة. يجب أن تكون الرفوف واسعة (من 50 سم) بحيث يكون من المريح أن تستلقي عليها.

يجب أن تكون الإضاءة في غرفة البخار ضعيفة ، مما يخلق جوًا مريحًا ومزاجًا للراحة. كنظام إضاءة ، من الأفضل استخدام أجهزة LED التي تعمل في التيار المنخفض ، والتي ، قبل كل شيء ، تشير إلى سلامة مصادر الضوء هذه.

يمكن أن تقع غرفة الراحة بجوار غرفة الانتظار على شكل ملحق لنوع التراس أو شرفة المراقبة في الهواء الطلق.إذا تم بناء حمام كبير مؤلف من طابقين على قطعة الأرض ، فيتم تخصيص غرفة واحدة أو أكثر في الطابق الثاني مع طاولة بلياردو أو أثاث مريح وتلفزيون كبير لغرفة الراحة.

لزيارة الحمام على الخشب لجلب الفائدة والمتعة فقط ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد لتبني إجراءات المياه ، وكذلك للحفاظ على نظافة الغرفة. إذا قررت بناء حمام بنفسك ، فأنت بحاجة إلى الاقتراب من المسؤولية باختيار مواد البناء والتشطيب.

لا يمكن استخدام اللوح الليفي واللوح. الراتنجات المستخدمة في تصنيع هذه المواد ، في درجات حرارة عالية تنبعث الفورمالديهايد في الهواء. هذه المادة سامة ويمكن أن تسمم الشخص. تحتوي العديد من الدهانات والورنيش على مذيبات عضوية ، وهي أيضًا غير آمنة للصحة. عند شراء هذه المواد للحمامات الداخلية ، من الضروري دراسة التركيب بعناية.ينتج البوليسترين والبلاستيك مواد ضارة عند مستويات مرتفعة من الرطوبة ودرجات حرارة عالية.

من الضروري مراقبة مستوى نظافة الغرفة بعناية. في حالة العفن أو الفطريات أو بداية عملية الاضمحلال ، يجب تنظيف المناطق المصابة على الفور ومعالجتها بمواد مطهرة. لا تنسى التهوية المنتظمة للحمام.

عند إجراء إجراءات النظافة ، فمن الضروري الالتزام بقواعد معينة للحفاظ على درجة الحرارة وعملية الغسيل نفسها. لإقامة مريحة في درجة حرارة الغرفة البخارية لا ينبغي أن تتجاوز 65 درجة. في درجات حرارة من 70 إلى 80 درجة يتم إنشاء حمولة كبيرة على العديد من النظم في جسم الإنسان. درجات الحرارة فوق 90 ​​درجة تشكل خطرا على الصحة.

المرة الأولى التي يدخلون فيها غرفة البخار بدون مكانس لمدة خمس دقائق.قبل ذلك ، يمكنك أن تأخذ دش دافئ لفتح المسام على الجلد والاستعداد للإجراءات حمام.ليس من الضروري ترطيب الرأس بالماء ، وإلا يمكنك الحصول على ضربة شمس. من الضروري تغطيته باستخدام غطاء حمام جاف لتجنب ارتفاع درجة حرارة الدماغ.

بعد الدقائق الخمس الأولى من دخول غرفة البخار ، تحتاج إلى الراحة في غرفة الانتظار أو غرفة الراحة لمدة 15 دقيقة. المرة الثانية التي يمكنك البقاء فيها في غرفة البخار لمدة 30 دقيقة. يمكن البقاء لفترات أطول من الوقت وضع ضغط شديد على نظام القلب والأوعية الدموية وتضر بالصحة.

إذا كان هناك شعور بعدم الراحة في غرفة البخار ، يجب ترك الغرفة والراحة في غرفة ارتداء الملابس. يسمح للشرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على توازن الماء الملح في الجسم. بعد كل دخول إلى غرفة البخار ، يجب أن تأخذ استراحة لا تقل عن عشر دقائق.

الأشياء التالية ممنوعة تمامًا عند زيارة الحمام:

• شرب الكحول. الكحول يزيد الحمل على القلب والجسم كله. في حالة التسمم ، يمكن للجسم البشري تحمل البخار أسوأ بكثير.
• ليس من الضروري استهلاك كميات كبيرة من الطعام أمام الحمام. عند الإفراط في تناول الطعام ، يكون للجسم أيضًا حمولة كبيرة.
• الارتفاع مع مكانس الوقوف أو الجلوس لا يستحق ذلك - فمن الأفضل أن تأخذ موقف الكذب. وبالتالي ، سيتم توزيع البخار بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.

استعراض الحمام على الخشب ، انظر الفيديو التالي.