كيفية اختيار وسادة العظام؟

يعتمد أداء أي شخص بشكل مباشر على الباقي. من المهم ألا تكون المراتب والبطانيات "صحيحة" فقط: فوسادة العظام هي سمة ضرورية لراحة جيدة. في مجموعة كبيرة من المنتجات ذات الدعاية الجذابة ، من السهل الخلط والتقاط شيء مختلف تمامًا. يمكنك لغز لفترة طويلة دون معرفة كيفية اختيار وسادة العظام بشكل صحيح ، ولكن ، في الواقع ، كل شيء واضح تماما.

العمود الفقري البشري ، تدعمه العضلات ، ينحني.أثناء النوم في وضع أفقي ، يرتاح النظام العضلي ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى دعم إضافي لعمود فقري ضيق في عنق الرحم ، والذي لا يحتوي على غشاء عضلي قوي. لا يمكن لكل وسادة توفيرها ، في حين أن نماذج العظام قادرة على تخفيف الرقبة والرأس من التوتر ، باستثناء الاستيقاظ في حالة الضعف ، والتعب ، مع الصداع والتصلب في الكتفين.

كونها منتجات ذات شكل تشريحي ، هذه الوسائد لا تعالج الأمراض الموجودة ، ومع ذلك ، فإنها يمكن أن تقلل الضغط على العمود الفقري ، وتقلل من الألم وتخفيف التخدر المرتبط بالضغط المستمر.

عن طريق التعيين ، وتنقسم هذه المنتجات إلى وقائية ونظائرها اليومية للسفر:

• خلق ظروف نوم صحية ؛
• تطبيع تدفق الدم إلى الدماغ.
• تأكد من الموقف الصحيح للمستخدم.

الوسائد العظام تلبي جميع متطلبات الراحة "الصحيحة" ، مما يوفر خطًا ناعمًا من العمود الفقري.

هم متأصلون في:

• الارتفاع الأمثل والعرض ؛
• نوع من الحشو هيبوالرجينيك؛
• مرونة المنتج عند تغيير الموقف ؛
• دعم مريح للأجزاء القذالية أو الجدارية ؛
• تغطية المنسوجات الطبيعية.
• وجود تأثير منعش.

الوسائد العظام لا تشتري مثل هذا ، دون مراعاة آراء الطبيب. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤذي الصحة. يتم اختيار مثل هذا المنتج بدقة ، وليس لتحسين نوعية النوم ، كما هو الحال بالنسبة للوقاية من الأمراض الموجودة. استخدام الوسائد لتقويم العظام يساعد على منع تطور التغيرات التصنعية في الفقرات ، حدوث نوبات الربو القصبي ، جنبا إلى جنب مع العلاج التقليدي لاستعادة الوظائف الصحيحة للعمود الفقري.

هذه الوسائد مبينة لـ:

• الجنف ، وضعية الفقراء وآلام تشنجي في العمود الفقري.
• فشل تنفسي
• الصداع والدوخة والصداع النصفي.
• زيادة التعب ؛
• فشل الدورة الدموية في الرقبة والرأس والساقين.
• زيادة التوتر على العمود الفقري وخاصة في منطقة عنق الرحم.
• الأرق والشخير.

الوسائد العظمية مناسبة للمستخدمين من مختلف الأعمار ، بما في ذلك المراهقين والرضع. كإجراء لمنع حدوث مشاكل في الأطفال ذوي القابلية الخلقية لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، يتم اختيارهم فقط بناء على توصية من جراح العظام. في أي حال من الأحوال لا يمكن الاعتماد على رأيك أو مشورة البائع. هو الطبيب الذي سيشرح أي شكل قادر على دعم الموقف الصحيح من الناحية الفيزيولوجية للرقبة والرأس ، وتحديد الوضع الصحيح للعمود الفقري.

تتضمن قائمة المستخدمين الذين يظهرون وسادة لها تأثير تقويم العظام المرضى الذين يعانون من مثل هذه المشاكل:

• osteochondrosis عنق الرحم ؛
• إصابات العمود الفقري العلوي والفتق.
• تشريد الفقرات في الرقبة والصدر.
• hypertonus العضلات ؛
• الألم العصبي.
• صعر (عند الرضع).

بالإضافة إلى الوسائد الموجودة تحت الرقبة ، هناك أنواع مختلفة من الشكل التشريحي للجلوس على الكرسي. فهي تقلل من التوتر العضلي المتزايد المرتبط بإقامة طويلة في الجسم في وضع الجلوس ، وهو أمر غير طبيعي للعمود الفقري. هذه النماذج تخفيف الضغط على العمود الفقري ، وتخفيف الضغط على الأعضاء التناسلية.

تناسبها:

• الطلاب وتلاميذ المدارس.
• العاملين في المكاتب ، بما في ذلك السكرتارية والمبرمجين ؛
• سائقي الشاحنات مسافات طويلة ، وسائقي الطرق و aerotransport ؛
• المستخدمين الذين يرتبط عملهم بحمل الأوزان.

وفقا لتوصيات الأطباء ، يتم عرض هذه الوسائد:

• النساء الحوامل في فترة ما قبل الولادة وبعد الولادة للتعافي ، وكذلك الحد من الألم أثناء المخاض ؛
• إعادة التأهيل للمرضى الذين يعانون من صدمة في الحوض.
• مع البواسير ، التهاب البروستاتا ، ألم مؤلم في أسفل البطن.
• أولئك الذين لديهم وضعية لديهم انحناء العمود الفقري (الجنف) ؛
• المعاقين ، أجبروا على البقاء في وضعية الجلوس.

اختيار النموذج هو مهنة تتطلب نهجًا دقيقًا بشكل خاص. لا تخجل ، وتجاهل "تركيب" في المتجر: هذا سوف يسمح لك لفهم كيف وسادة تناسب شخص معين. هناك فارق بسيط مهم في الوسائد العظمية هو عملية التكيف التي لا تمتلكها النظير الكلاسيكي. عادة لا يستغرق أكثر من أسبوع واحد.

لاختيار وسادة تقويم العظام الصحيحة ، يجب الانتباه إلى عدة عوامل:

• سمعة العلامة التجارية وتكوين حشوات (كل مادة لها خصائصها الخاصة من المرونة ومقاومة التشوه) ؛
• شكل - يجب أن تكون وسادة العظام تشريحية (يفضل أن يكون ذلك مع منحنيات ناعمة لمواضع الجسم المختلفة) ؛
• حجم (يجب ألا يكون مفرطًا أو طفوليًا للغاية ، مع عدم كفاية الدعم للرأس) ؛
• غطاء النسيج (معدات المنتج عبارة عن مادة كثيفة بهيكل تنفس يوفر التبادل الجوي) ؛
• نوع الغطاء القابل للإزالة لإمكانية الغسيل أو التنظيف.
• توافر شهادة الجودة والالتزام بالنظافة وضمانات البائع.

عند التركيب ، وهو أمر إلزامي ،يجدر معرفة: يجب أن يكون موجودا في عطلة العطلة المخصصة خصيصا لذلك. إذا اخترت حجمًا كبيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى إثارة الشخير أو تفاقم أعراض الألم. يجب أن تكون صلابة المنتج متوسطة ، وترحب باستمرارية المواد. يمكنك شراء نموذج بحقيبة مزدوجة و حشو معالج بالشراب المضاد للبكتيريا في شكل أيونات الفضة. في وجود إصابات خطيرة في العمود الفقري ، تكون النماذج الجامدة غير مقبولة ، لأن هذا قد يسبب حالة نقص الأوكسجين.

يختلف مظهر وسائد العظام. تقدم العلامات التجارية مجموعة متنوعة من الخيارات الكلاسيكية والمريحة ، لذا فإن الوسائد العظمية هي:

• مستطيل (موجة أو مع عطلة في المركز) ؛
• الساحة.
• البيضاوي.
• تلة
• الأسطوانة.
• يرتد.
• حدوة حصان.
• العظام.
• الهلال.
• فراشة
• حلقة (ذات الصلة للنماذج على الكرسي).

من بين النطاق المعروض للبيع ، تبرز بشكل خاص النماذج المستطيلة من نوع "الموجة" ، ذات بكرتين بارتفاعين مختلفين ، بالإضافة إلى المنتجات ذات الشق على الكتف. مجموعة متنوعة من النماذج القائمة على أوضاع مختلفة من المستخدم النائم.هذا هو السبب في أن الوسائد مختلفة: فهي توفر أقصى قدر من الراحة والفائدة ، ولكن في مواقف معينة من الرأس والرقبة. وهذا ينطبق على كلا النوعين من الوسائد العظام: كما التكيف مع المستخدم (من رغوة الذاكرة) ، وإجبار على التكيف مع المنتج بشكل مستقل (اللاتكس وما شابه ذلك).

إن حجم المنتج هو أحد معايير الاختيار الرئيسية: إذا لم يكن من الممكن العثور على وسادة مطابقة مع معالم الجسم ، فإن الراحة على الوسادة ستتحول إلى تعذيب ، فإن الحالة في الصباح سوف تكون مكتئبة ومكسورة ، مصحوبة بوزن في جميع أنحاء الجسم.

لتوفير الراحة ، يمكنك اختيار المعلمات القياسية:

• نماذج الأطفال في الطول والعرض هي 20x30 - 35x50 سم ؛
• متوسط ​​الخيار للبالغين يقترب من 50x70 سم ؛
• يتراوح اختلاف الحكام للرجال والنساء من 40 إلى 80 سم في الطول وعرض 30 إلى 50 سم.

حجم وسادة جيدة أصغر بشكل ملحوظ من النظير التقليدي. يجب ألا يتداخل نموذج تقويم العظام مع عرض المرتبة مع عرضها. المنتجات للنساء أكثر تعقيدًا ولا تتجاوز معايير الطول 40 × 50 سم ، وتراعي إصدارات الجنس الأقوى البنية: بالنسبة إلى متوسط ​​الوزن الكافي للأبعاد 40 × 60 سم ، سيتناسب الرجال الكبيرون مع وسائد مقاس 50 × 70 سم.

في الاختيار يمكنك بناء على الارتفاع. من المهم العثور على مراسلات المسافة من سطح السرير (المرتبة) إلى الرقبة ، دون أن ننسى وضع المستخدم النائم. الأمر بسيط: ارتفاع الوسادة يساوي عرض الكتف زائد أو ناقص 1-2 سم ، متوسط ​​النساء هو 8-10 سم ، للرجال 14-16 سم ، يمكنك أن تتذكر: كلما كبرت الأكتاف ، زادت الوسادة.

الأطفال لديهم قواعد أكثر صرامة:

• يصل إلى 1-4 سم ؛
• تصل إلى سنتين 3-4 سم ؛
• من ثلاثة إلى سبعة 4-7 سم ؛
• بعد 9 سنوات 8-9 سم

الوسائد العظام فريدة من نوعها ولها الكثير من المزايا. فهي مرنة للغاية ، وتستعيد شكلها الأصلي بسرعة عند تغيير المواضع ، وبالتالي فهي دائمة. لا يمتص الحشو الروائح الدخيلة ، ولا يثير الحساسية ، ويقاوم تكوين الغبار وله بنية "تنفس".

النوع الرئيسي من المواد الخام للوسادات العظام هي:

• رغوة العظام ؛
• اللاتكس الطبيعي
• اللاتكس الاصطناعي
• هلام التبريد الخاص.

رغوة الذاكرة العظام مريحة لأنها لا تحتاج الإدمان. إنها قادرة على تحمل أي وضع ، مناسب للمستخدم ، بمجرد أن تبدأ المواد بالتسخين من الاتصال بالجسم. وهو حشو ذاتي التهوية: هيكله لديه العديد من المسام.

تصنع أنواع اللاتكس المتنوعة من منتج معالجة عصير لزج أشجار مطاطية تشبه الحليب ، ويتم ذلك بطريقتين مختلفتين ، مما يحدد هيكل التركيبة (صغيرة أو مثقبة في شكل ثقوب بأطوال وأقطار مختلفة). يعتبر هذا الملء أحد أفضل ، متين ، مرن ومرن. اللاتكس الاصطناعي هو رغوة البولي يوريثان مع التشريب اللاتكس ، والذي هو أقل مرونة في خصائصه من نظيره الطبيعي ، ولكن بدلا مرنة وصلبة ، عمليا لا يغير اللون ولا يشكل الخدوش أثناء التشغيل على المدى الطويل.

أما بالنسبة لكرات البوليستر وخواصها العظمية ، فهذه مسألة مثيرة للجدل: عندما يسقط الرأس على وسادة ، يهربون إلى الجانبين دون مقاومة ، مما يشكل ثقبًا.

كل الناس ينامون بشكل مختلف ، لذا فإن اختيار الموقف مهم.

تجدر الإشارة إلى بعض النصائح:

• بالنسبة للمستخدمين الذين ينامون في الغالب على ظهورهم ، فإن النماذج المنخفضة الصلابة المتوسطة أكثر ملاءمة ؛
• أولئك الذين ينامون على جانبهم تظهر لهم الوسائد ذات الطول المتوسط ​​والصلابة المعتدلة.
• للنوم على المعدة يجب أن تنتبه إلى النماذج اللينة وحتى الصغيرة ، على النحو الأمثل ، نظرا لصلابة حصيرة (أهدأ الفراش ، وانخفاض وسادة).

يمكنك الاعتماد على هذه العلامات:

• حالة صباح مكسورة ، يرافقه ألم وتصلب في العمود الفقري العنقي ، يشير إلى ارتفاع غير كاف للوسادة.
• يشير البحث المستمر عن وضع مريح إلى أن الرأس مرتفع جدًا ؛
• إذا كنت ترغب في وضع يد تحت وسادة ، وليس ما يكفي من الارتفاع.

اختيار نموذج من وسادة العظام ، يجب أن تعطي الأفضلية لمنتج مصنوع من مواد طبيعية. ومع ذلك ، ليس من السهل دائمًا القيام بذلك ، لأنه لن يسمح لك كل بائع بفك البضائع ، فتح غطاء الملحق. إذا كانت الشركات اللائقة تذهب دائما للقاء ، فإن البائعين عديمي الضمير قادرون على إخفاء رائحة كيميائية نفاذة.

بالإضافة إلى اختيار الحشو ، تجدر الإشارة إلى بعض الفروق الدقيقة. هذا سوف تجنب شراء أشياء غير مجدية.

اختيار نموذج يستحق النظر فيه:

• فراش غير صحيح بما فيه الكفاية أو لينة سوف تبطل كل صفات "مفيدة" للوسادة.
• يتم شراؤها لشخص معين.
• وضعت وسادة تحت بكرة كبيرة تحت الرقبة ، في حين ينبغي أن تستريح على أكتاف فراش.
• الموقف البطن ضار: إنه يثير تشنج العضلات.
• النموذج الكلاسيكي في شكل مستطيل و "موجة" مع بكرات مناسبة لأي وضعية النوم (الأسطوانة الأكبر على الجانب ، الأصغر على الظهر) ؛
• تم تصميم نمط الهلال للنوم على الظهر.

لإطالة عمر وسادة تقويم العظام سيساعد تعليمات صغيرة بقواعد بسيطة:

• ليس هو الحشو الذي تم مسحه ، لكن الغلاف ؛
• يتم الغسيل في وضع دقيق عند درجة حرارة لا تزيد عن 30-40 درجة.
• استخدام التبييض غير مقبول ، وهناك حاجة لجرعة صارمة من المنظفات.
• إذا كان الحشوة مبللة ، فلا يمكن تجفيفها في الشمس أو الملتوية ؛
• لا يسمح بالكي للتعبئة (سيؤدي ذلك إلى تغيير في هيكل المادة) ؛
• دوريا يجب تهوية المنتج في الهواء النقي.
• لا الجلد للتخلص من الغبار!

للحصول على نصائح حول كيفية اختيار وسادة تقويم العظام ، انظر الفيديو أدناه.